1、在主菜单栏下,点击选择“QQ同步助手”;2、进入QQ同步助手,点击右侧绿色图标;3、点击右侧绿色图标,进入账户登录菜单,点击选择“QQ快速登录”或“微信授权登录”(以QQ快速登录为例);4、点击“QQ快速登录”进入QQ登录菜单,登录需同步的QQ号码;5、登录需同步的QQ号码后,等待软件自行同步操作完成即可。