1、从听力听写中背单词。每天花费20到30分钟进行听力练习，听力材料可以购买书本，也可以上网络进行练习，可可英语、BBC、VOA、NPR等网站，甚至还有很多app也可以离线使用。
2、从阅读中背单词。每天阅读英语原文书30分钟以上。书籍可以购买，但是偏贵，网上可以先找资源。但是不是遇到每个生单词都要记下来，会较复杂。
3、刷单词背法。每天10分钟足够。拿出自己的手机单词本或纸质单词本，5秒一个单词，脑子一定要转的快，并且要可以联想起“自己是在什么情况下读到或听到这个单词的。”遇到不认识的，不要停下，做标记，马上进行下一个。长时间下来，看一个是哪个单词做的标记最多，反复在看，即为“刷”单词。
4、极端一点的办法，即背字典。这个办法完全可以按照第3步的步骤来实施。
