宝玉石类的首饰：宝石类例如玉佩，翡翠项链，水晶等，戴着睡觉是没有危害的。金银饰品：金属饰品对身体没有危害，可以戴着睡觉，但容易损坏。金属类的饰品：不合格首饰的化学成分会对人体有一定危害，例如一些金属首饰的涂层中含有铅汞，如果24小时不离身，会加重皮肤吸收有害物质，人造宝石会对身体有辐射。制作工艺较单薄的贵重金银首饰：可能会在睡眠中挤压，造成扭弯或损坏。
