鹿茸是一种珍贵的药材品，也属于养生保健品，对养生保健、提高抵抗力、免疫力有着很好的功效，鹿茸虽然益气养血，但经期吃鹿茸会越吃月经越多的，甚至会导致内分泌紊乱，所以经期不宜吃鹿茸。
鹿茸，是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角。是名贵药材。鹿茸中含有磷脂、糖脂、胶脂、激素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质及钙、磷、镁、钠等成分，其中氨基酸的成分占总成分的一半以上。
