补点维他命D；常饮凉开水；平常加强锻炼健身运动；确保充裕的睡眠质量等方式。随之年纪提高，人们脸部的肌肤、肌肤组织、肌壁及人体骨骼都是慢慢退行性变、衰老、松垂而出現皱褶，展现出衰退的迹象。
面部提升手术也叫拉皮手术，面部除皱拉皮术全是SMAS肌肉筋膜除皱术，一般的拉皮面部除皱只把松驰的肌肤绷紧，那样的话保持的速度快，祛皱实际效果不长久。只能另外把SMAS肌肉筋膜悬吊训练起來，实际效果才好，保持的時间能够长，除皱术是在头顶部上边，沿两侧耳际做环状创口，连续外皮、全身肌肉、肌肉筋膜除掉很宽的不必要机构，另外悬吊训练肌肉筋膜，实际效果显著，使脸部皱纹脆化松驰的状况消退。
