根据英国伦敦大学的最新研究,饮红茶有助纾解每天生活面临的压力,降低血液中的压力激素,研究还显示,不喝茶人比经常喝茶的人,压力激素几乎高出两倍,罹患心血管疾病的风险也会较高。
伦敦大学的这项研究发表在《精神药理学》期刊,研究人员对75名经常喝茶的年轻男性进行长达6个星期的调查,将他们分成两组,实验期间他们被要求中止喝茶、咖啡或其他含咖啡因的饮料,但其中一组改喝有水果口味的茶叶混合红茶的主要成分,另一组则饮用口感与咖啡因饮料相同,但是没有任何茶叶成分的饮料。研究结果显示,喝红茶可以加速民众释放每天生活中的压力。