放弃一段不该有的感情的方法:
1、深深思考,对整段感情经历进行思考,问问自己是否值得珍惜。
2、调整心态,乐观的看待过去的感情,不去留恋。
3、倾述自己,找好朋友谈心,有效的释放不愉快的心情。
4、分散注意力,做点有意义的事情让自己的心思和注意力分散,开始新的生活。
5、旅游是最好的解药,多出去走走,亲近大自然,感受大地万物生灵的魅力
6、开始一段新的感情是忘记最好的方法,讲究真诚。