如果是新手朋友，还是建议大家选择月抛美瞳。因为新手朋友初次尝试这种角膜接触镜，眼睛需要适应，不适合过于柔软和含水量较的日抛镜片，相比较而言月抛美瞳就成为了较好的选择。
日抛美瞳，使用时间为一天，不用清洗、护理，不能重复使用，用完就扔，属于目前美瞳周期中最健康的存在。月抛美瞳，使用周期为一个月，每日佩戴后需要用护理液清洗、消毒，使用时间越长，镜片磨损越严重，越容易滋生细菌，不过，月抛时间为一个月，相较于其他长周期镜片算是比较短的。含水量其实不是指美瞳的滋润度，而是美瞳保持湿润所需的水分。所以当一款美瞳的含水量越高，眼睛为了保持美瞳的湿润，越容易感觉干。日抛：含水量一般在50%以上，因为它只用戴一天，不用反复使用，所以含水量高。月抛：含水量一般是38%到42%，需要反复使用所以含水量低。含水量越高，佩戴越舒适，但眼睛也越容易干，一般建议大家选择适中的含水量即可，即40%左右的。
