多吃富含镁的食物。营养学家研究证明当饮食富含镁时，体味呈杏香型。当所食用的食物富含镁时能调节情绪，令人精神饱满，肌肤滋润，体味芳香。多吃碱性食物。多吃碱性食物，可以让身体保持更清新的味道。泡花瓣浴和精油浴。经常泡花瓣浴，尤其是玫瑰花 。泡澡的时候加入少许精油可以加快吸收。时间长了香气会浸入体内，散发出一种自然的清香。避免过多的进食肉类。肉类进入体内分解后，会产生一种恶臭的代谢物，时间久了就会渗入内脏和血液随体味散出。练习瑜伽和适量的运动。瑜伽和其他运动能加快新陈代谢，使身体酸碱平衡，加速废物及有毒物质之排放，健康的身体会有淡淡的清香。
