沧州市县辖4个县级市、9个县、1个自治县。4个县级市:辖泊头市、任丘市、黄骅市、河间市;9个县:沧县、青县、东光县、海兴县、盐山县、肃宁县、南皮县、吴桥县、献县;1个自治县:孟村回族自治县。沧州市是河北省的一个地级市,地处河北省东南,东临渤海,北靠天津,与山东半岛及辽东半岛隔海相望,距北京200公里,距天津100公里,距石家庄和济南均为220公里。