波菜和豆腐一起吃会怎样

作者:原创时间:2022-06-22
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菠菜中含有大量的草酸,会与豆腐中的钙结合成不溶性的沉淀。其他和菠菜相克的食物列举如下:

1、银耳:可能会破坏维生素C;

2、牛肉:可能会降低营养价值;

3、带鱼:会不利于营养吸收;

4、韭菜:可能会引起腹泻;

5、丝瓜:可能会引起腹泻。

其他和豆腐相克的食物列举如下:

1、竹笋:可能会形成结石;

2、苦瓜:可能会形成结石;

3、蜂蜜:可能会导致腹泻。

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