胃出血的注意事项

作者:原创时间:2022-06-23
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1、充分休息,避免熬夜及过度劳累。

2、生活规律,避免熬夜,心情保持愉快,减少无谓的烦恼。

3、餐定时定量,宜少量多餐,不可暴饮暴食。

4、进餐要细嚼慢咽,且心情要放松,饭后略作休息再开始工作。

5、戒烟、避免酒类、咖啡因、辣椒、胡椒等刺激性食物摄取,食物亦不宜过甜过咸及过冷过热。

6、以易於消化的烹调方式为主。如:煮、炖。

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