怎么增加手指力量训练

作者:原创时间:2022-06-22
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增加手指力量训练可以采取高位俯卧撑的方式进行训练,用自己的十个手指做俯卧撑,每天做二到三遍。

手指是指人手前端的五个分支。手掌的五个终端部分之一,手指一般有拇指、食指、中指、无名指、小指这五个。

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