脾气暴躁的人应多吃什么

作者:原创时间:2022-06-22
文档

1、脾气暴躁的根本原因有:脾虚肝乘、肝火上炎、肝郁气滞。

2、脾虚肝乘的症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。饮食上应多吃一些有健脾益气的食物例如扁豆、高粱米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等。

3、肝火上炎的症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴。适量多吃清肝泻热的食物例如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘。

3、肝郁气滞的症状如频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物例如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

显示全文
液态硅胶手机壳怎么防止粘灰 如何评价美国队长3里面的蜘蛛侠 正常人的钙指标是多少 怎么在微信群里修改自己的备注 五个优美的句子摘抄 oppor11怎么来电转移 隶组四字词语有哪些 贵妃竹怎么养 车载香薰棒有害吗 快乐大本营李鸿其是哪一期 先兆流产hcg是多少 微波炉加热食物有营养吗 什么是什么是什么照样子写句子 皇帝兄弟向皇帝怎么称呼 苹果6手机来电没有声音怎么回事 妄想山海不同区可以一起玩吗 签订无固定期限劳动合同赔偿吗 孕36羊水指数标准是多少正常值 ooppo手机带声卡吗 经典语录的音乐是什么 为什么手机欠费可以打电话 绒面长靴怎么打理 爱情的边疆万声的结局 电信289套餐包括什么 蓝色印泥是什么时候用的 土豆片面膜怎么做 大学学计算机专业出来干嘛 辽宁高考英语有听力吗 欧米伽8900机芯如何调日期 煮紫薯的水是绿色的是怎么回事 怎样分配电脑每个盘的容量 怎么查etc在哪里办的 方舟生存进化怎么联机电脑版 公司制企业是什么意思 狗砂和猫砂有什么区别 温度计的起点是多少度 昆虫记的语言有什么特点 春运改签抢票成功几率大吗 如何用电脑优雅的表白 荒野大镖客怎么钓鱼