经常吃猪血会不会对身体不好啊

作者:原创时间:2022-06-21
文档

1、常食猪血益处多 猪血的营养十分丰富,素有“液态肉”之称。据测定:每100克猪血含蛋白质16克,高于牛肉、瘦猪肉蛋白质的含量,而且容易消化吸收。

2、猪血的另一特点是含脂肪量极少,属低热量、低脂肪食品。另外,猪血中所含人体必需的无机盐,如钙、磷、钾、钠等,以及微量元素铁、锌、铜、锰也较多。 猪血含铁量非常丰富,每100克含铁高达45毫克,比猪肝高两倍,比鸡蛋高18倍,比瘦肉高20倍。铁是造血的重要材料,人体缺乏铁元素将患缺铁性贫血,贫血病人常吃猪血可以起到补血的作用。

3、医学研究证明,猪血所含的锌、铜等微量元素,具有提高免疫功能及抗衰老的作用,老年人常吃猪血,能延缓机体衰老,耳聪目明。

4、猪血中还含有一定量的卵磷脂,能抑制低密度脂蛋白的有害作用,有助于防治动脉粥样硬化,是老人及冠心病、高脂血症及脑血管病患者的理想食品,对防治老年痴呆、记忆力减退、健忘、失眠等症也颇为有益。

显示全文
如何解决手机的IP地址不可用 天方夜谭经典人物角色 狗狗发出呜呜声 光伏发电冬天能发电吗 机顶盒智能卡通讯错误怎么办 怎样取消SP业务 士的常见词语有那些 hampton是希尔顿酒店吗 滴滴快车和专车的区别 如何培养银行业人才 棘洪滩有好玩的地方吗 波轮洗衣机和滚筒洗衣机哪个好用 请问天津红桥区圆通快递地址 中考怎样查询成绩 水果拔丝后的熬糖的锅怎样清洗 故宫有什么好玩的啊 影响光合作用的外界因素有哪些 米饭放多久不能吃 新生仔猪护理注意些什么 头层皮是什么 国际象棋中车王易位的条件有哪些 长寿花催花大法是什么 猫看人是什么样子的 扫帚把垃圾扫进什么里 汽车点烟器一般都是多少伏的 甘露茶是绿茶吗 怎么选适合自己的手表 如何对瓷砖地面进行养护 头孢和快克能一起吃吗 点赞系统的出现究竟有什么意义 德普烤箱怎么样 不同面膜可以混着用吗 写给女朋友的生日独白 虎豹嬉春什么意思 法院执行不力应该找什么部门 我的世界刷铁塔怎么做 什么是缓发型鸡新城疫 什么是议会君主制 李沁在什么电视剧里扮演余非 过年感慨的心情