第一、 尝试着多沟通
父母总是疼爱自己的子女的，当父母的心理出了问题，作为子女的我们一定要及时和他们沟通，跟他们讲道理，或者用别人的事情来说服他们不平常的心理，让他们回归正常。
第二、 找出原因
心理问题通常都是因为发生了一些事情而导致的，作为子女应该尝试找出其中的原因，然后找出解决的办法，让父母的身心都更加健康，这也是作为子女的责任。
第三、 提高自己的情商
在面对心理有问题的父母的时候，我们一定要提高自己的情商，说话办事都要圆滑一些，让他们高兴，只有他们顺心了，心理压力才不会那么大，自己也不会因为一些事情而烦恼。
第四、 努力提升自己
在学校的时候努力学习，考出好成绩，让父母开心，在家里帮他们多做一些家务，让他们感到温暖，人在开心的时候，就不容易出现心理问题。
