植物类食物，温带地区的蒲公英、荨麻、车前草。
热带及亚热带地区的棕榈类、野生无花果、竹类。 荒漠地区的仙人掌、刺梨； 极地地区的云杉、北极柳、地衣； 海岸地区的巨藻和紫菜等。但有些植物是有毒的。
动物类食物 捕食动物，要掌握规律，掌握动物的活动踪迹，观察动物的排泄物等。这些都对捕食动物有很大帮助。
不要食用显示出病态的哺乳动物，不要食用动物肝脏。
