1、惊蛰吃梨：惊蛰吃梨源于何时，无迹可寻，有人说“梨”谐音“离”，惊蛰吃梨可让虫害远离庄稼，可保全年的好收成，这一天全家都要吃梨，也有说惊蛰这个节气万物复苏，惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽，所以民间素有惊蛰吃梨的习俗；
2、惊蛰打小人：古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草、熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者拍打对头人和驱赶霉运的习惯，亦即"打小人"的前身；
3、惊蛰祭白虎：古人以白虎为兽
