焗油膏会有一定程度的损伤头发，一般的焗油膏含有铅和汞等有害元素，长期使用会随着头皮深入毛囊甚至进入血液里对人体造成伤害。但是无论好坏它们都是化学药品，都会伤害到头发，一年之内焗油要小于等于2次，否则对头发伤害太大。平时要有护发意识，护发是个从内到外的过程，众所周知健康饮食要营养均衡，但是很少有人知道铁元素对头发大有益处。所以在日常饮食中，可以适当多吃些香菇等含铁量高的食物。
