自我安慰,指自己安慰自己。
来源:邓小平,《会见香港特别行政区基本法起草委员会委员时的讲话》:“我看没有这种自我安慰的根据。”
自我安慰的实用小技巧:
1、放轻烦恼事,去感受幸福。
2、别再纠结于现状,换一种环境继续生活。
3、别再被欲望所驱使。
4、学会用善意的眼光去看待世界。
5、别让自己太累,学会放松。
6、别太依赖他人,自己创造好心情。