鲤鱼打挺起不来，因为用力方式不对，所以才会挺不起来的。正确的方法是将双腿抬起,向后上方伸展。然后双腿迅速向下,在离身体大概25厘米的地方放下。在双腿放下的瞬间身体臀部向上移动到与膝盖平行的位置。这样一个完整的鲤鱼打挺就完成了。
鲤鱼打挺是一个体育技巧或身体动作，因形似鲤鱼跃出水面而得名，常见于体操和武术表演中使用。动作取自鲤鱼跃出水面时或在地面扳动身体的形象。
