赶海选择退潮后两个小时去比较合适，这个时候海水就退去了一部分。就可以到礁石去捉螃蟹，捡海螺。
居住在海边的人们，根据潮涨潮落的规律，赶在潮落的时机，到海岸的滩涂和礁石上打捞或采集海产品的过程，称为赶海。中国著名的有象山赶海。
