喝茶不影响肾功能，茶水内主要含咖啡因和茶碱等生物碱，经常喝茶有利尿作用，其他方面对肾脏是没有影响的。国外研究证实，喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。
