三浴锻炼是指空气、日光、水三浴，利用自然因素(日光、空气、水)锻炼 身体，是增进儿童健康的积极措施。三浴锻炼是学龄前儿童体格锻炼的一种重要形式。儿童体质研究结果证明，三浴锻炼增强心肺功能，提高免疫力，促进生长发育，是增强儿童体质，促进生长发育的有效锻炼方式。
儿童是指从生命诞生之始到成年期之前的人类。儿童时期的年龄段根据时代与国家各有不同。而较多国家的定义与联合国的儿童权利公约相同，儿童是指18岁以下的任何人，除非对其适用的法律规定的年龄不到18岁的。国际《儿童权利公约》界定儿童是指18岁以下的任何人。1991年12月29日第七届全国人民代表大会常务委员会第23次会议批准了《儿童权利公约》，并与各人民团体、国际组织、新闻媒体以及个人共同努力，把本公约规定的义务从单纯意向角度上的宣言转变成为改善所有中国儿童的生活的具体行动方案。《儿童权利公约》于1992年4月1日开始在中国正式生效。《儿童权利公约》由联合国1989年11月20日大会通过。是有史以来最为广泛认可的国际公约。
