3岁孩子的水的摄入量是每天1000~1500ml。水分不足，会对孩子的身体机能、新陈代谢、行为甚至发育都造成不良影响。对于6月龄内的婴儿，中国营养学会指出，母乳喂养已能满足这部分小宝宝全部液体、能量和营养素需要，不需额外补充水分。
