抹茶多喝有好处吗

作者:原创时间:2022-06-17
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饮抹茶的好处:

1、明目,抹茶含丰富的维他命A原,而维他命A是视觉增敏剂,增敏也就是“明目”。

2、防龋齿,氟是人体所需微量元素之一,缺氟会影响骨脂和牙齿的健康,而抹茶是含氟较多的天然饮料。

3、提神醒脑,抹茶含适量的咖啡碱,故有兴奋中枢神经的作用。

4、补充维生素C,维生素C对防病强身有利,抹茶含卡富维生素C,泡抹茶水温不能过高,这样维生素C不会遭到破坏。

5、利尿防结石,咖啡因与抹茶碱是抹茶中成份之一,它们能抑制肾小管的再吸收.所以是一种很好的利尿剂。

6、改善肠胃功能,抹茶含生物碱,是一种天然碱性饮料,能中和酸性食物,保持人体体液的正常酸碱度。

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