一次泡脚放艾叶50到100克合适，一般半桶水按五公斤算，可以散寒暖宫温经通络。
艾叶，中药名。为菊科植物艾ArtemisiaargyiLevl.etVant.的干燥叶。夏季花未开时采摘，除去杂质，晒干。
