根据市场调查，健身是休闲活动中增长速度最快的一环。记者采访了一个名叫埃斯波塔的健身中心，这个中心的经理罗素说，人们开始意识到有必要在工作与生活之间取得一个健康、良好的平衡，他们更重视自己的生活方式，希望今后可以活得更健康。这并不纯粹只是为了兴趣，而是要达到一个目标，创造良好的自我感觉。锻炼并不轻松，但是他们都很享受锻炼，因为他们知道辛苦是会得到回报的，他们将可以在沙滩上展露美妙的身材。
也有人选择到户外去呼吸新鲜空气。根据政府获得的数字，步行是较受欢迎的体能活动。大约每五个人当中，就有一个选择步行来锻炼身体。究竟不停地走好几英里的路有什么乐趣呢？一名喜欢步行的男子说，步行可以让你反省、让你冷静下来、放松心情。在这同时，你也在做运动，还可以呼吸新鲜空气。
除了锻炼，到酒馆喝酒，也是英国人喜爱的消闲活动之一。去年，英国人喝掉了价值大约550亿美元的酒精饮料。是什么原因让英国人特别爱泡酒馆呢？一位名叫司徒特的酒吧老板对记者说：我想那是一个相当独特的地方。我们喜欢在酒馆闲聊的那种轻松气氛。酒馆其实是一个社区的中心。我们在酒馆里也有一些体育活动，比如说玩飞镖。这些都是英国酒馆的魅力。
除了爱喝，英国人也爱吃。根据市场调查，现在10个英国人中有7个人一个月至少会在外头吃一顿饭， 将近三分一的人每星期会有一天在饭馆用餐。事实上，英国人在休闲时候最爱做的三件事就是去酒馆、餐馆和夜总会。
星期六晚上，英国的每一家夜总会都会有闪烁的灯光和震耳欲聋的流行音乐，青年男女奇装异服，舞动着无穷的精力与青春。记者在一家夜总会遇到的一名男子说：我就是喜欢热闹。我喜欢和朋友到处乱跑，去认识新的女孩儿。我一般是跟着我的朋友，我的哥儿们想干什么我就干什么。 对许多人而言，到夜总会和俱乐部玩儿，似乎就离不开例如摇头丸这类的兴奋剂。实际上，几年前有关方面声称，每个周末有多达100万人服食摇头丸。调查也显示，10个英国人就有一个吸大麻。
英国人在休闲时，还会做些什么呢？看戏。英国人每年花在看电影上的钱高达40亿美元，看戏剧的钱比这还要多一倍。如果不想外出，又能有什么活动呢？最近的一项研究显示，百分之99的青少年表示，他们最喜欢呆在家里翘起脚来看电视。
要了解一个国家的文化素养，最平民的调查方式就是逛书店。如果你把逛诚品、何嘉仁、金石堂当成「文化新人类」的表征，那在伦敦逛书店，其规模之大、书种之多、内部陈列之雅，保证给你全新的视野。不过，伦敦的连锁书店如Dillons、Waterstone’s还称不上精采，书店中的翘楚是主题式书店，例如艺术书店(Art Books)、烹饪书店、同性恋书店、女性主义书店，让你一走进去，就沦陷了。
