1、考前紧张，沮丧害怕，不要逃避，直面困难；
2、重新树立对考研的信心；
3、考后失败也不应灰心气馁；
4、回顾过去，分析考不上研的原因；
5、面向现在，分析当前的处境；
6、明白考研并非人生唯一出路；
7、条件允许多外出行走；
8、前途一片光明，安心继续前行。
