篮球运动的功能

作者:原创时间:2022-06-18
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1、 对自己身体上,可以练习速度、弹跳、耐力、反应、爆发力、身体协调性等等。

2、 可以培养团队意识,相互默契的配合。

3、培养自己的思考能力,个人的球场阅读能力。

4、打篮球可以释放自己的压抑的情绪,缓解疲劳,并且能运动到平时不习惯用的手, 如, 右瞥子会用到左手,这样,可以相对的锻炼你的右脑, 使得自己的右脑更发达。

5、对学习也是有好处的。

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