茶叶酸奶能同喝吗

作者:原创时间:2022-06-18
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茶叶酸奶不能同喝。因为茶叶中的成分会阻碍钙在肠胃中的吸收。茶叶含鞣酸,有较强的收敛作用,不仅能与酸奶中的钙结合,降低钙的吸收,还可抑制肠道对牛奶脂肪的吸收,降低酸奶的营养价值。

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