38周妊娠胎儿体重足2500g就算是正常的,每个人情况不一样,胎儿体重没有具体规定。足月分娩时胎儿体重在3000-3500g较为合适。不要吃辛辣刺激生冷的食物,多注意休息,调整好心情,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素,增加微量元素。