1、调高目标：真正能激励自己奋发向上的是确立一个既宏伟又具体的远大目标。之所以达不到自己孜孜以求的目标，是因为主要目标太小，而且太模糊，使自己失去主动力。
2、离开舒适区：不断寻求挑战，体内就会发生奇妙的变化，从而获得新的动力和力量，找出自身的情绪高涨期用来不断激励自己。
3、慎重择友：对于那些不支持自己目标的朋友要敬而远之，同乐观的人为伴能让我们看到更多的人生希望。
4、正视危机：危机能激发我们竭尽全力，从内心挑战自我是我们生命力的源泉。
5、精工细笔：创造自我，如绘一幅巨幅画一样，不要怕精工细笔，无论有多么小的变化，一点点也很重要。
6、敢于犯错：不要害怕犯错，失败乃成功之母。
