1岁宝宝一天保证固定在400ml到500ml即可。宝宝一岁,这个阶段宝宝对食物的需求也是比较大的,除了奶应该多吃些肉类,蛋类,蔬菜水果类等,这些都是很重要的。建议在日常生活中家长要科学合理的搭配一岁宝宝的饮食结构,尽量保证宝宝每日摄取的营养物质丰富。