冬天穿短袖的人是抗寒体质。抗寒能力强不强和个人的体质有关，有些人天生怕冷，而另外有些人却能在寒冷的冬天身着单衣。进入冬季，气温逐渐降低，到了数九寒天，更是寒气逼人，一些畏寒的人特别害怕过冬天。增强户外的运动，特别是有氧运动，可增强机体的新陈代谢效率，增强对外界气候变化的适应能力，也能提高抗寒能力。避免长时间久坐，否则会造成肢体末端的供血不足，出现手足冰冷等症状。
