断舍离是日本山下英子创作的家庭生活类著作，于2009年首次出版。该书主要讲述了日本杂物管理咨询师山下英子推出的概念：断等于不买、不收取不需要的东西，舍等于处理掉堆放在家里没用的东西。离等于舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。该书还叙述了断舍离的含义，让读者了解并做到断离舍。该书还记录了如何做到断舍离的具体过程，从断离舍的思考模式到领悟断离舍的思想到真正进行断舍离。通过学习和实践断舍离，人们将重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我，需不需要，一旦开始思考，并致力于将身边所有不需要、不适合、不舒服的东西替换为需要、适合、舒服的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。
