特别害怕虫子怎么办比如毛毛虫蟑螂

作者:原创时间:2022-06-18
文档

第一、 看到这些虫子的时候脑海中不要想象这些虫子有多恐怖,没有想象恐惧感就会弱很多,其实有时候害怕就是因为自己想太多了。

第二、 接着就是激励自己,告诉自己虫子没有什么可怕的,它们这么弱小,个头没你大,一脚就能踩死它们,不停的激励自己能提高勇气。

第三、 刺激完后心里的恐惧感应该减弱不少,接下来放松自己,深吸一口气,直视这些虫子,你会发现它们确实挺弱小的。

第四、 最后就是付诸行动,用拖鞋、棍子等武器,将虫子打死,当你杀死一只虫子后,心里的恐惧感就会消失殆尽,下次再看到虫子也不害怕了。

显示全文
uu女什么意思 牛尾山药汤做法是什么 积极的哲理名言 为什么科比的退役比同期的96一代其他人影响更大 使命召唤手游陀螺仪有什么用 无期徒刑最少要服刑多少年 五角数的规律怎么找 火影忍者中有几个火影分别是谁 郑伊健孙俪合作的是哪部电影 辣椒在几月播种 怎样给公兔去势 个征信报告什么地方查 人吃的消炎药狗能吃吗 成龙在哪部电影中有被推土机追着跑的情节 瑞士麦传统口味麦片怎么吃 保险缴费有困难只能退保吗 如何教幼儿园小朋友认识交通标志 光遇四龙图大花怎么炸 一座房子后面一棵树打一成语 淘宝月卡红包邀请制怎么开通 佳能单反怎么查快门次数 科三考试成绩怎么查12123 高考报名流程 历史城市与城市历史的关系是什么 形容抖音好玩的句子 蜜薯怎么做才好吃 香蕉可以和玉米一起吃吗 在支付宝上如何购买股票 单鸣式凄惨是什么意思 禽类传染性喉气管炎有何流行情况 炼铁与炼钢的主要区别 结构平面图 自然资源的特点 什么是执业证 娜迦族是什么族 元气骑士增幅器有什么用无尽模式 上下左右前后东南西北有哪些成语 刘全有唐佳欣是什么电视剧 架麦重庆话什么意思 车辆的维保记录怎么查询