在市面上溜溜梅是经常能见到的一种零食，很多人都非常喜欢吃溜溜梅，并且还有些人会经常性的吃很多，那么我们便了解一下溜溜梅吃多了会怎么样？溜溜梅吃多了会长胖吗？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
太酸太甜，吃太多会反胃。一般这样的食品中含有防腐剂，甜味剂，这都是一些经过脱水处理过的食品，一般不会含有水分，在吃的过程中会消耗大量唾液，但是你有没有感觉到，适时补水会受到影响，就会上火。之后，这些食品中的添加剂就是刚才说的那些，在进入人体之后累积的量多的话会导致身体在解毒和排泄的障碍，累积的多了会造成造血系统，消化系统的紊乱。最后就是这些食品中含有的酸性物质会影响胃酸的浓度，引起胃肠蠕动加快，腐蚀胃黏膜的不良后果。很多人吃了大量酸性食品会有烧心泛酸食欲不振的现象，影响消化功能正常发挥。喜欢吃也没什么，只要一次不吃太多就行。也尽量不要在饭前吃，也有好的方面，饭后吃的话能促进消化。
不会发胖的，但是也不要吃太多。长胖取决于吃的东西所含的热量，就是所含的糖或脂肪，和摄入量的多少以及消耗是否平衡。溜溜梅是零食之类的果脯，添加了很多人工的甜味剂，防腐剂什么的。垃圾类的比较多，但是仅仅吃这个不至于发胖了。发胖是各种原因造成的，但可以说不仅是吃零食能造成的。饭后偶尔吃一两颗是可以促进消化的。 由于梅子产生我国南方，所以许多话梅类食品的产地为广东、广西、福建与江浙等地。梅子含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。由于梅子的这些营养特性，可帮助我们改善一些营养问题。便秘无论成年人还是婴幼儿都可能遇到，而梅子的高纤维质含量使它俨然是一种天然的软便剂，是改善便秘的一种好食物。上班族中不少人士也存在着缺少膳食纤维质的问题。
溜溜梅对于一般是不会出现过敏现象的，但对于过敏体质的人是有可能会出现过敏反应的，一旦出现过敏的症状我们便要立即停止吃溜溜梅，如果症状严重便需要去医院进行检查治疗。梅子是营养丰富的天然绿色果品，富含人体每日所需的多种维生素，如留醇、维生素E、维生素B群、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等。其味酸、性混，有健脾和胃，补养肝肾之功效。梅子含有丰富的柠檬酸与苹果酸，柠檬酸能促进肠胃蠕动，增进食欲，消化蛋白质。由于梅子属酸性，因此不可生食，但加工成咸梅等食品后，却能抑制肠内的不良细菌，具有利肠的作用。柠檬酸与钙结合后，能强化骨骼、促进铁的吸收和血液循环，而且它可避免血液中同积乳酸，因而也可防止肩膀酸痛、腰痛、肌肉疲劳或疼痛等症。
吃话梅本身不会上火。但是话梅因为加工盐分高渗透一血加攻击防腐剂会使口腔溃烂。话梅是碱性食品，并不是吃起来是酸的就是酸性的食品。指食物中的无机盐属于酸性还是属于碱性。长期吃酸的对于牙齿和胃部都是不健康的。不宜大量长时间食用，因为话梅太酸，食用过多太酸会刺激胃粘膜，导致胃粘膜损伤，甚至溃疡适量而止。在加工过程中，水果中所含的维生素C被完全破坏，亚硝酸盐、防腐剂、风味剂等有害物质对人体有害，如果含盐过多，长期摄取会引起高血压。
