超重怎么算

作者:原创时间:2022-06-25
文档

是否超重计算公式和方法如下:

1、标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg),正常体重:标准体重+-(多少)10%。

2、超重指大于标准体重10%小于标准体重20%。

体重超重时需要严格控制饮食,科学的方法是按照标准体重计算出每天的进食大卡,同时选择一项适合的运动坚持下来,具体采用什么运动要根据患者的爱好、体力来决定,运动以后心率能提高基础状态的10%以上为宜,只有入量少于出量才能达到控制的效果。

显示全文
国际交流学院是什么 微信美团怎么开通会员 ap和ad是什么区别 机械防护装置主要有哪几类 王者荣耀没用的铭文怎么卖掉 捕蝇草需要每天浇水吗 书信一般包括哪五部分 苹果富含那些营养物质 华字开头的成语接龙 签证的三个月有效期是什么意思 用枪的动漫角色都有哪些人 米醋泡大蒜什么用 网上报税报表填错了怎么办 高考物理怎么快速提高 铜仁为什么叫铜仁有什么传说 外贸行业学历和经验哪个更重要 大学需要掌握的技能有哪些 不第后赋菊是什么意思 农行基金赎回几天到账过户成功 略开头的四字成语 辐射避难所的瓶盖怎么赚 QQ浏览器怎么打印 关于同学闺蜜的句子 如何让头发掉色更快 橄榄油是用什么榨出来的 泰拉瑞亚叶绿连发弩有什么效果 类似谁都知道我爱你的小说 离婚案件有最后陈述吗 荔湾区美食 欧蓝德四驱模式怎么选 尼康相机发展史尼康第一架相机 海南当年有没有被日本侵略过 逮捕需要满足什么条件 方块被子怎么叠 考研张宇多少岁 其此之谓乎什么意思 悼念去世的名言名句 黑羽快斗的智商真的有400吗 成语一脉相连的意思 眈眈相向的相是什么意思