坐月子可以吃芹菜水饺吗

作者:原创时间:2022-06-25
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可以适量吃。芹菜营养丰富,含有人体所须的各种营养物质,对于产后体弱急需恢复的产妇来说,可以提高免疫力,加速恢复。芹菜有丰富的粗纤维,利于消化排出,可以防止产妇便秘。芹菜含铁量较高,能补充妇女经血的损失,是缺铁性贫血患者的佳蔬,食之能避免皮肤苍白、干燥和面色暗淡。

对于经历完分娩失血的产妇来说,吃芹菜有助于补血,但是由于芹菜味甘、苦、性凉、无毒,归肺、胃、肝经,所以产妇不可过量进食。

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