在游泳学习中，感到经常出现有同学出现站着游的情况。
往往出现臀部下沉、身体倾斜较大，以至出现站着游的毛病。除技术方面外，主要是重心和浮心的关系，当人乎卧在水面时，由于人的体重而产生一个向下的重力，其合力点叫重心，人在水里就会自然产生一个向上的浮力，其合力点又叫浮心，由于上体胸腔内脏器官轻，下肢的比重比上身大，因而浮心就靠近上身，重心就靠近下肢，当人平卧在水面时，因重心和浮心不能重合，会失去平衡，因此在游泳过程中，为了使身体保持水平的姿势，就必须使重心前移。
游泳时，头不要拾得过高，头拾得过高，势必引起挺胸，这样做不仅不能使重心前移，反而使重心住下，造成臀部下沉。抬头吸气时，能让嘴露出水面即可，吸气后要马上低头人水，使重心迅速前移并增加浮力。
