第一、 了解父母看重成绩的原因
当然了，身为孩子真的不了解父母为什么这么看重自己的成绩，只是觉得父母给予自己太多压力。其实，父母都是希望自己的孩子有一个好未来的，毕竟在当代，没有好的学习成绩，你就不能进入比较好的高校，不能进高校，那么表示你将无法接收到更好的教育，更表示你不会有一个被很多公司喜欢的文凭，所以说父母为了你的未来考虑，是一定会看重你的成绩的。那么，你可以了解一下，父母如此看重你成绩的原因是什么，并且尝试理解父母。
第二、 端正自己的学习态度
也有不少父母看重孩子成绩的背后，是对孩子的一些无奈，因为孩子对待学习的态度实在是很不好，不但不努力好好学习，且还会出现逃课、不写作业之类的行为，导致父母对此很生气，于是用孩子的成绩衡量孩子是否优秀的标准。那么你就要更正一下你自己的学习态度了，哪怕你不能够将成绩提高上去，只要你把学习态度端正了，父母必然会为你感到欣喜的，那么就不会用成绩来衡量你。
第三、 告知父母你的压抑感
和你的父母聊聊，告诉父母因为他们的过度看重成绩，导致你总觉得心里像是压着一块大石头一般，感觉非常的压抑。所有父母都是疼孩子的，只是可能父母用的方式不正确罢了。当你和父母诉说这些的时候，父母一般会理解你并且适当改变自己的一些观念。
第四、 与老师进行交流
当你感觉到父母过度看重你成绩的时候，你可以找到你的班主任老师，和老师诉说一下这个情况，并且告诉老师你会努力，但是父母给予的压力让你感觉到疲惫不堪，这样一来，大多数负责任的老师，就会主动和你的父母联系，彼此进行沟通。这样一来，父母自然明白自己所作所为给你带来的压力，也就会适当改变自己了。
第五、 让父母知道你其他优点
当父母过度看重成绩的时候，你可以让父母知道你其他的优点，不管你学习成绩如何，你都会有自己的一技之长，或者某一科的成绩非常好，那么你可以让父母知道，你是一个有优点的孩子，及时你的成绩并不是很好，你也不是他们口中那个成绩不好的坏孩子。
第六、 让父母看到你的努力
尤其是现在的孩子，就算是上小学，每天的学习任务都是非常紧张的，更别提那些初中生与高中生了，白天要坐在学校里不停的学习，晚上还要上晚课到十点多，放学之后要写作业，这样一来，几乎要到半夜十一二点才能休息，早上六点就要起床准备上学。所以说，你要把你的这些努力让你父母看到，让他们知道你不是没有用功，让他们不要用成绩来区别孩子的好与坏。
第七、 适当表达你对父母的感激之情
面对那些过度看重成绩的父母，太多孩子会用比较激烈的方式处理，不是破罐子破摔不学习甚至开始用逃课表达对父母的不满，就是和父母对着干，这样只会让你和父母的关系越发紧张，父母对你就越喜欢用成绩好坏来衡量你，那么对你的成绩就会更加的看重。所以说，与其和父母对着干，不如适当表达你对父母的感激之情，父母会从你的懂事中明白，自己的孩子并没有那么不堪。
第八、 给父母一封信
一般反感父母过度看重自己的成绩，且会想办法解决这个问题的孩子，大多数是高中生，这个时期的孩子和父母之间会出现很多陌生的东西，这个东西叫做代沟，父母不知道如何打破这种代沟，孩子在父母那些错误的方式里更加的疏远父母，所以彼此造成了很多的矛盾。那么，你可以不用和父母面对面沟通，给你父母写封信，告诉他们你的心情，父母看到之后，必然会有所感悟。
