西兰花是什么蔬菜

作者:原创时间:2022-06-24
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西兰花又名绿菜花、青花菜,属十字花科芸苔属甘蓝变种。其食用部分为绿色幼嫩花茎和花蕾,营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花口味脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤。

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