主料:桑葚30g,枸杞30g,准山50g;
配料:适量冰糖;
做法及步骤:
将桑葚、枸杞、淮山分别用清水洗净;在锅中加入500毫升水,放入适量冰糖;接着放入桑葚、枸杞、淮山,煮20至30分钟即可。功效:滋阴补肾,明目益智,适用春夏之季肝肾阴虚者,健康者食用可补肺生津,增强免疫能力