孕妇每天行走多少步合适

作者:原创时间:2022-06-24
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孕妇一天走的步数在五千到一万步之间最好,在孕期的不同时间段适量色运动,散步对于孕妇来说是非常好的运动方式,可以增加母亲的营养吸收,避免便秘,缩短产程时间。

孕期就是怀孕周数,医学上的孕期是指从末次月经的第一天(并不是从同房的那天算起)开始,到分娩结束,通常为四十周。孕期代谢旺盛,代谢产物增加,且胎儿的代谢产物亦要经母体肾脏排出,使肾脏的负担加重,肾功能有所改变。所以,孕妇尿液中常有蛋白或糖出现。

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