篮球比赛中怎么守好联防

作者:原创时间:2022-06-24
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2-3联防的方法是:

二三联防是上线2人,下线3人。上线2人分别站在罚球线的2个端点,下线外围2人不得出三分线,在三分线里一步进行防守,中间1人则镇守篮下,站在3秒区内。

3-2联防防守方法:

防守队员根据球的转移而移动,相互协同配合,并运用换位、补防、人盯人护送、夹击等方法扼制和破坏对方的进攻。

1-2-2联防方法:

1-2-2联防乃3-2联防变形而来,既对外线进行一定的压迫,对45度下球进行阻挠,也相应地收缩了罚球线以下小禁区以上的盲点的防范,保持了抢断球的特点,也对AI和HOUSTON等人习惯的空切掩护中距离进行了防守,是对目前的NBA来说,最四平八稳的防守阵式。

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