经常喝会长胖。酒是纯能量,酒精是能源,1克酒精含有7千卡的能量。
酒精在体内产生的能量可以部分替代食物中脂肪、碳水化合物和蛋白质产生的能量。由它替代下来的能量可以转变为脂肪在体内储存,让你体重增加,所以喝酒也能让你长胖。