逆时针跑是1912年国际田联正式成立之时规定的，这是官方制定的规则，在田径历史上早期的时候，跑步方向既有顺时针也有逆时针，比如1896年雅典奥运会与1900年巴黎奥运会都是顺时针，而在1908年之后奥运会采用逆时针。人体的心脏位于身体左侧，供血，传输中心也在左侧。相应的，人体重心偏左，左腿容易起到支撑作用。当人在做跳跃等动作时，起跳脚也大多是左脚而且向左转弯较容易，这样逆时针即贴着左侧跑会比较的顺应身体也就相对省力。人的左右腿的功能有所区别，左腿支撑能力好，而右脚的运动跨幅更大，在生活中人们更习惯将左臂左脚作为轴心。为了平衡身体进而导致左腿强于右腿。在走路的时候左腿踏地移动的距离会比右腿略长，身体会略向左发生倾斜，自然中就形成了逆时针方向。
