香蕉和花生是可以同时吃的,对身体也很好的,也可以补充维生素B6。还具有以下功效:
1、能适当地消化、吸收蛋白质和脂肪;
2、帮助必需的氨基酸中的色氨酸转换为烟酸;
3、防止各种神经、皮肤的疾病;
4、缓解呕吐;
5、促进核酸的合成,防止组织器官的老化;
6、 降低因服用抗忧郁剂而引起的口干及排尿困难等症;
7、减缓夜间肌肉痉挛、抽筋麻痹等各种手足神经炎的症状;
8、是天然的利尿剂。