老鸭子山药白萝卜可以一起炖吗

作者:原创时间:2022-06-23
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老鸭子、山药和白萝卜三者所含成分的功效类似,放在一起炖不会产生不良反应。三者主要的功效如下:

山药:具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体造血功能等作用,其可诱生干扰素,改善机体免疫功能,提高抗病能力等,对延缓衰老进程有着重要作用。鸭子与山药搭配滋补效果更好。

白萝卜:可以扩张血管,增加血液通过量,从而起到降低血压的作用。同时白萝卜还能提高身体好胆固醇的含量,降低坏胆固醇的含量,清洁血液。

老鸭子:不仅营养丰富,而且因其常年在水中生活,性偏凉,有滋五脏之阳、清虚劳之热、补血行水、养胃生津等的功效。

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